Urspårade tåg och sandstränder

Att trivas bäst. Koh Lanta, mars 2012.

Jag vet inte hur er morgon började, själv skulle jag precis öppna dörren för att gå till pendeltåget när min telefon plingade till. Läste mig snabbt till att all tågtrafik på min station var inställd på grund av urspårat godståg. Jaha. Samla ihop sig och byta strategi. Hämtning av barn blev lämning av barn, på med kläder och i med frukost, samla ihop oräkneliga klädplagg till förskolan, lämna ovilliga barn efter 2,5 lååånga och lediga veckor, och sedan fortsätta med bilen till jobbet. 1 timme försenad, men ändå.

Vardag. Fast egentligen är det ju inte alls speciellt synd om mig. Den här arbetsveckan består av tre fjuttiga dagar till innan det är dags för ledighet igen. Vi trivs bäst på en strand förstår ni - därför känns det ytterst lämpligt att sätta sig på flygplanet till Teneriffa på söndag. Där hoppas vi på färre utspårade godståg, mindre regn och definitivt mer sandstrand. Om jag längtar? Svar ja.

Hej då julen!

Lite sorgligt, men mest skönt. Det är min inställning varje år när julen är över, slut, finito. Julgrejerna packades ner i lördags, och i dag åt vi upp de sista lussekatterna i frysen. Jag passade också på att tömma systemkameran på julbilderna - det blev en finfin jul i år!

Dagen före doppardagen gav min storasyster en ny dimension till nybakade lussekatter. Strunta i att pensla dem med ägg, kör i stället konceptet "mer av allt". De nybakade bullarna penslades med smält smör och doppas i ... socker. H-j-ä-l-p vad gott!

Jullan passade på att posera i sin nya pyjamas framför julgranen. Traditionen att ge barnen en ny pyjamas kvällen innan julafton fick vi med oss när vi firade jul i Skottland förra året.

Två ganska förväntansfulla kusiner framför ett av fyra (!) dukade bord.

Som sagt, tur att vi har ett stort vardagsrum, nästa år finns ingen chans att vi kan rymma så här många (22 stycken närmare bestämt) i vår nya lya.

Jo, men en obligatorisk bild på julmaten måste man faktiskt ta. Jag gillar inte julmat, utan sparar mig för det mesta till julgodiset. Men visst, en och annan skinkmacka och ett par ägghalvor med räkor och majonäs slinker minsann ner!

"Ungdomsbordet". De tre minsta fick ett eget bord bakom storkusinerna, men syns inte i bild.

Efter Kalle Anka fick vi finbesök. Sebbe, som visst genomskådade spektaklet i år, påpekade lite klurigt att tomten hade örhängen. (Likadana som Kajsa minsann!)

Och visst hade de varit snälla i år också, barnen. Fin jul som sagt. Men granbarren, de saknar jag inte. Och nu då? Jo, men nu laddar vi inför ny arbetsvecka i morgon. Bara att tuta och köra. "På det fjärde ska det ske" ni vet...

Veckans träning (v. 51 + 52) & Lofsan på Nyhetsmorgon

Ni har väl inte missat Lofsans briljanta inhopp på TV4 Nyhetsmorgons PT? Länkar till dagens klipp, med fokus på styrketräning, som startade upp vårens nya PT-skola. Lofsan är för övrigt min största inspirationskälla i träningsvärlden, men det kanske inte har undgått någon vid detta laget. Och träningen ja. Senaste tiden har jag dragits med en envis förkylning och en hosta som vägrar släppa, och har därför tagit det ganska lugnt på träningsfronten. Avslutade 2013:s sista veckor med en blandad träningskompott:

v. 51

Torsdag: Badminton (45 min)
Lördag + Söndag: Casall T.O.D. "Shoulder shape" (15 min)

v. 52
Måndag: löpning 5 km (30 min)
Torsdag:  Casall T.O.D. "Shoulder shape" (15 min)
Söndag: Lofsans "juldagspass" (ryggen och baksida axlar)

2013 lägger jag till handlingarna som mitt bästa träningsår någonsin, det var också året jag satsade på lopp/tävlingar:

Tjejvasan 30 km (4:45)
The Run 5 km (29:40)
VårRuset 5 km (25:30)
Tjejvättern 100 km (4:15)
Vansbro Tjejsim 1000 m (27:26)
Midnattsloppet 10 km (56:02)
Tjejmilen 10 km (54:56)
Lidingö Tjejlopp 10 km (1:00:54)

Jag har haft fantastiskt roligt på vägen, och mest stolt är jag såklart över Tjejklassikern. Som vi alla vet kan man dock inte leva på gamla bedrifter, även om jag hemskt gärna skulle vilja. 2014 kommer jag definitivt att träna, men jag har inga lopp inplanerade som det ser ut nu. Mitt träningsmål i år är att ha en stark och frisk kropp som jag känner mig bekväm med. Så får det bli!

Hur ser det ut för er? Något särskilt mål ni satsar på?

Nästan som vanligt

... men bara nästan. Jag jobbade i går, för första gången det här året. Det var en märklig känsla att gå och lägga sig i "normal tid" (kl 23), och ännu märkligare att stiga upp klockan 7:00 (som ändå är att betrakta som sovmorgon). Jag tog det väldigt lugnt, tände ljus, gjorde värsta lyxfrukosten och lyssnade på klassisk musik. Strax efter klockan 8 stapplade en nyvaken Sebastian ut från vårt sovrum och utbrast:

- "Men mamma, VAD gör du uppe så tidigt!?"

En stund efter plirade en rufsig Julia fram runt hörnet. Hennes reaktion när jag berättade att jag skulle åka till jobbet?

- "Åh, stackars dig mamma".

De ger mig många skratt de där barnen. Och ja, jag överlevde arbetsdagen på ett i övrigt väldigt tomt kontor. Det var skönt att få röja undan bland post och mail, och den "riktiga" jobbstarten på tisdag kommer definitivt att bli en lite roligare historia än den annars hade varit. Och det här med en dags arbetsvecka, det kan jag leva med. Nu väntar dessutom ännu en röd dag på måndag. Jo, jag tackar!

Resfredag: Resåret 2013

Resåret 2013 för mig har visat sig ha en gemensam nämnare: weekendresor i Europa. Under de senaste 12 månaderna har jag packat resväskan vid sex tillfällen - samtliga gånger till storstäder som ligger inte alltför långt bort från Stockholm.

Tallinn (Estland): I april flög jag och en kompis till vackra Tallinn - hantverk och fika var ledorden.

Plus: Höjdpunkterna var besöket på Estlands historiska museum, samt de otaliga besöken på ett axplock av Tallinns alla tokbra fik. Vinnaren? Maiasmook Café.

Minus: Tja, eftersom alla spasalonger var fullbokade (förboka är mitt tips) gick vi till en lokal frisörsalong som annonserade om massage. Eftersom massören själv var upptagen med att klippa min kompis hår hoppade istället hennes helkroppstatuerade bodybuildarmake in och extraknäckte. Massagebänken stod i hans tatueringsstudio i anslutning till salongen. Det var förmodligen hans första massage, eller ja, försök till massage, någonsin. Det kan möjligtvis ha varit de längsta 60 minuterna i mitt liv, alltså jag skrattar fortfarande när jag tänker på det.

Bryssel (Belgien): Förutom jobbmöten och ett kärt återseende med en vän hann jag med en del sightseeing i allas våran "Europas huvudstad".

Plus: Jag njöt av att befinna mig i händelsernas centrum. Pulsen, människorna, makten! Åh, hit åker jag gärna igen. Och så chokladen då, himmelsk såklart. Missa INTE Leonidas!

Minus: Det var betydligt svårare än vad jag trodde att boka boende (hela Europa verkar pendla hit!), trots att jag var ute i relativt god tid. Tunnelbanan var inte heller en rolig upplevelse: noll aircondition, illaluktande vagnar och allmänt skabbigt.

Reykjavik (Island): Juni bjöd även på en drömresa till Island tillsammans med min syster. Mossbeklädda lavastenar, mäktiga vattenfall, rök från underjorden, sprutande gejsrar och valfyllda hav. Ja, ni hör ju själva...

Plus: Det mesta, faktiskt. Besöket på restaurangen Fish Market kommer jag dock sent att glömma, inte heller den töltande turen med islandshästar över Islands vidsträckta slätter. (Och så lakritschokladen då. Hjälp vad gott!)

Minus: Vet ni, jag kommer inte på en enda grej!

Gdansk (Polen): I juli åkte jag med mamma + ett gäng systrar med Polenfärjan till Gdynia. Därifrån tog vi en taxi till Gdansk, och fick en helmysig dag trots ihållande duggregn.

Plus: Antikvariatet Naukowy lockade med spännande böcker, men det jag föll för var en karta över Europa modell äldre som jag längtar efter att hänga upp i vårt nya hem!

Minus: De sorgliga kontrasterna mellan det betongtunga och grå Gdynia och det betydligt färggladare och trevligare Gdansk.

London med omgivning (England): I början av augusti var det dags för mig och Tobias att resa till England tillsammans med ett annat par. Vi bilade runt i södra England och fick uppleva det bästa av både landsortsidyll och storstadspuls.

Plus: Allt! Det är svårt att välja mellan mytiska Stonehenge, pittoreska St Ives, semesteridyllen Bournemouth, mäktiga Land´s End och det aldrig sovande London.

Minus: Försöket att vara spontana och boka boende samma kväll i Cornwall "eftersom det ju myllrar av Bed & Breakfast längs de engelska landsortsvägarna" (yeah right!) visade sig bli en dyr historia. Åker man mitt i högsäsong och försöker leka världsvan får man helt enkelt skylla sig själv. Det kändes som att vi körde runt halva England innan vi mitt-i-natten kunde checka in på ett schweindyrt hotell vid Fistral Beach. (Något som i och för sig blev en av höjdpunkterna.)

Dublin (Irland): I mitten på november åkte jag och en kompis över till Dublin för att se vad Irlands huvudstad hade att erbjuda.

Plus: Julstämning, glada irländare och musikfyllda pubar!

Minus: Mailet från Ryan Air några veckor innan avresa som sa att "alla turer mellan Skavsta-Dublin ställs in fram till mars -14". De löjligt billiga flygbiljetterna vi hade hittat var helt enkelt för bra för att vara sanna (runt 700 SEK för två pers ToR!). Efter lite panik hittade vi till slut nya biljetter med Air Lingus. Slutet gott, allting gott!

*******************

Jag får summera 2013 till ett fint resår och tar med mig insikten om att jag inte alltid behöver resa till andra sidan jorden för att hitta pärlorna. Fler lärdomar? Klarar man inte av att vara lite wild and crazy bör man definitivt boka saker och ting i förväg, det gäller både massagetider och boende.

Hur ser då 2014 ut? Tja, det återstår att se. Vi börjar med en vecka på Teneriffa om 10 dagar, sedan ligger som vanligt resten av världen där ute och väntar. Det var ju det där med 5 veckors semester. Så lite tid, så mycket att se! Vart reser ni i år?

Vår nyårsafton

I bland har man tur i oturen. Otur som i magsjuka, tur som i att man råkar ha världens bästa familj. En inställd nyårsfest med vänner blev istället till en alldeles perfekt nyårsafton här hemma, bara vi. Vi spelade spel, lagade Paolo Robertos färska pasta, läste sagor, åt godis, och gjorde av med säkert tre paket tomtebloss. Runt 22-snåret, när barnen hade slocknat, bänkade vi oss framför en film. Innan klockan slog tolv sprang vi ut och satte oss i bubbelpoolen utomhus, och hade första parkett till Stuvstas alla fyrverkerier. Inte illa, inte alls. Jag kom över ett citat i går, det kommer jag ta med mig under hela 2014 - "Take your passion and make it happen." 

Gott nytt år på er!

Blogger Boot Camp 2014

Året kunde knappast få en bättre start för mig - jag har precis anmält mig och fått en plats på Blogger Boot Camp 2014! Nu laddar jag alltså inför en dag i mars full av roliga träningspass, spännande föreläsningar och inte minst mingel med inspirerande tjejer. Förra året var en succé, och jag väntar mig inget annat av årets upplaga.

Starka tjejerna Linda, Hanna, Alfva, Lisa och Jenny på förra årets BBC.

När anmälan öppnade i morse var jag beredd med kontokortet i högsta hand. Däremot hade jag inte varit förutseende nog och spanat in schemat och vilka pass jag ville gå i förhand, vilket innebar att jag fick chansa hej vilt och välja efter känsla och passets namn. Det visade sig bli en lyckad historia, när jag läste på mer om passen i efterhand ser jag att jag inte hade valt annorlunda om jag hade fått välja om. Nu ser jag fram emot de här grymma passen:

Pass 1: Förbättra din löpteknik med Malin Ewerlöf Krepp och Holistic

Pass 2: AfHo

Pass 3: Walking bad (lett av Lofsan, hurra!)

Pass 4: Bloggen - annonser - värde (föreläsning)

Pass 5: Meditation - kropp, sinne, energi och medvetande

Pass 6: Stark, snygg och skadefri (föreläsning)

Är ni också sugna på att anmäla er? Kolla in BBC:s hemsida här!