söndag 24 april 2016

Mot Lidingöloppet 15 km!


I Thailand prioriterade jag träningen och tränade även med en PT. Min långsiktliga plan (HAHA) är att springa maraton, men först väntar Lidingöloppet 15 km i höst. Fokus ligger alltså på löpning, men för första gången i mitt liv hänger jag också en del på gymmet. En förutsättning för att jag ska bli en bättre löpare, men framför allt att undvika skador, är att komplettera med styrketräning. Plötligt händer det!

8 kommentarer:

livetfrandenljusasidan se sa...

Men snyggt!
och så bra att ha ett tydligt mål med löpningen och att komplettera med styrka för att klara av det. Heja dig!

Linda K Wikström sa...

Låter ju som en perfekt plan!
Här är det promenader och mammamage-appen som gäller...men stort längta på att få åka till gymmet o bränna av ett spinningpass utan en mage i vägen. Några veckor till så....

I sommar kör vi uteträning igen med tjejerna och då är du så välkommen!

Förresten, välkomna hem (till kylan) igen!

Monnah sa...

Åh! Jag blir galen på att mina planer är så flyktiga och att jag har så dålig karaktär. Men emellanåt så händer det grejer här också. Jag önskar bara att det hade varit sådant jag själv skulle vilja prioritera! Det är nästan så jag tror att jag själv är min egen största sabotör...

xjd7410@gmail.com sa...

tods outlet online
supra for sale
burberry outlet
true religion jeans
authentic louis vuitton handbags
true religion outlet
nike huarache
kate spade
coach factory outlet
ralph lauren
ralph lauren outlet
toms outlet
jordans for sale
adidas running shoes
marc jacobs handbags
michael kors outlet online sale
adidas superstar trainers
louis vuitton purses
louis vuitton outlet
michael kors handbags
louboutin
louis vuitton outlet
adidas uk
coach outlet store online clearances
longchamp handbags
ghd hair straighteners
michael kors outlet clearance
ralph lauren polo
cheap rolex watches
adidas nmd
chenyingying0711

dong dong23 sa...

gucci outlet
nike trainers
roshe run
canada goose
replica watches
celine
louis vuitton paris
michael kors outlet online
louis vuitton outlet
cheap oakley sunglasses
kobe bryant shoes
lebron james shoes 12
cheap oakley sunglasses
louis vuitton outlet
uggs sale
jordan 6
chicago bulls jerseys
jordan 11s
cartier watches
coach factory outlet
coach factory outlet
christian louboutin shoes
louis vuitton outlet
coach factory outlet
ugg boots
ralph lauren outlet
michael kors purses
toms shoes
oakley vault
uggs pas cher
christian louboutin sale
louis vuitton outlet
tods outlet
longchamp sac
coach factory outlet
louis vuitton bags
ray ban sunglasses
toms outlet
michael kors outlet
coach outlet
20168.25wengdongdong

raybanoutlet001 sa...

pandora jewelry
michael kors
nike store
michael kors handbags outlet
nike air force 1
michael kors uk
michael kors outlet store
nike trainers
michael kors handbags
michael kors uk

Unknown sa...

hermes bags
longchamp pliage
vans shoes
oakley sunglasses wholesale
ferragamo outlet
tory burch outlet
air max 90
cheap uggs
jordan shoes
uggs outlet
chanyuan10.07

chenmeinv0 sa...

michael kors handbags
jordan shoes
uggs outlet
nike tn
toms outlet
true religion outlet
canada goose parka
nfl jerseys cheap
michael kors handbags
louis vuitton outlet online
201610.13chenjinyan