Ingen återvändo

Schyst vy på springrundan.

Igår anmälde jag ett lag till Tjejmilen. Vad vi heter? "Vi reser oss igen". Det känns passande. Tre av oss har småbarn, och det där med träning har liksom inte riktigt hunnits med på senaste. Men nu är det alltså dags! Mitt mål är springa under 60 min. 2009 sprang jag Tjejmilen på 1:04. Det duger inte.

Har kommit igång bra med löpträningen här på Koh Lanta. Kör barfotalöpning på stranden, det är ljuvligt! Men det gäller att planera rundorna. Ideala tiderna att springa är mellan 07:00-08:00, eller 17:30-18:30. Allt där emellan är för varmt, eller för mörkt. De dagarna jag inte springer kör jag Powerwalk. "Min" strandpromenad mäter 6 km. Perfekt, både för löparrundor och promenader. Jag är så GLAD att jag kommit igång med träningen igen. Som sagt, "Vi (jag) reser oss (mig) igen!"